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春季ジュニア総合合宿 八幡平スキー場 30日写真


コントレ風景

今日までお世話になった滝下コーチと集合

◆春期ジュニア総合合宿 平成17年4月30日

 本日もは晴天に恵まれ、早朝は4月末とは思えない堅いバーンでした。朝6時からのポールセットを行い、午前中いっぱいポール練習を行うことが出来ました。小学生から大学生までの40人の参加者に対応するため、ショートポールとロングポールあわせて7セットを張って、レベルにあわせた練習をしました。
 雪上練習の最後にフィールドアスレチックトレーニングを行い気分転換をするとともに、加重抜重の基本動作を確認することができました。
 練習は雪上だけでなく、陸上のコンディショントレーニング、夕食後のミーティングも真剣に選手達は取り組んでいます。


夜明けとともにセット開始

早朝練習の後の朝ご飯

ディアルアスレチックトレーニング

撤収は共同作業

お昼ご飯の準備

宿舎には水芭蕉

ミーティング

ビデオミーティング
 ★写真はこちら 「電脳オヤジ」阿部さんのホームページ

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